明日を素敵に過ごすには

 

優しい人はいつも人のことばかり。

それが一番の幸せならば とてもステキなことだと思います。

 

でも、ときどき自分の気持ちにも 耳を傾けてあげてくださいね。

それでまた幸せな気持ちになれたなら もっと人に優しくなれそうですよ。

 

明日もステキな1日を

 

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黄色い種の13日間がはじまります

今日で青い猿の13日間が終わり、次のエネルギーに切り替わるタイミングになります。

 

青い猿の13日間はアイディアやひらめきで困難さえも乗り切れる、そんな期間でした。

楽しいこと、嬉しいことたくさん見つけられましたか?

 

もしそんな楽しかったできごとや、気づきがあったら忘れないようにメモをしたり

日記に記しておいたりするとよいかもしれませんね。

 

例えば毎日1つでも気づきがあれば、それが1週間なら7個、1年なら365個もの素敵な気づきとの出会いがあったということになります。いくつも集めて、それをまた振り返ることで、また新たな気づきとの出会いがあるかもしれませんよ。そんなことを考えているだけで、なんだかワクワクと楽しい気持ちになってきませんか?

 

楽しいとかワクワクは原動力になります。

たくさんみつけて集めてみてくださいね。

 

明日から黄色い種の13日がはじまります。

 

小学生のころ、種を植えて花や実を育てたことありませんか?

確か、最初に種を水に浸したり、水を含ませたガーゼで包んだりして種を柔らかくしたような記憶があります。

種が発芽するには種が柔らかくならなくては芽がなかなか出ないようですね。

 

わたしたちも、柔らかい心、柔らかい思考が大切です。

その柔らかさでたくさんの芽を育てていきたいですね。

 

ワクワクドキドキ、そんな好奇心を持って接することで

たくさんの気づきが得られます。

 

明日からの13日間は柔らかな心、柔らかな思考でたくさんの気づきを見つけてください。

また、そんな目標を持って過ごしてみてくださいね。

 

 

 

 

明日を素敵に過ごすには

 

欲がなくては生きていけないと言います。

 

だけど自分のことばかりを願うようでは 心はいつまでたっても

満たされることはないかもしれません。

 

世の中はたくさんの人で成り立っています。

感謝の心をどんなときにも大切にしたいですね。

 

明日もステキな1日を

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明日を素敵に過ごすには

 

砂の城は 小さな砂粒がいくつも重なりあってできたお城です。

 

わたしたちの毎日の小さな積み重ねも

やがて大きな成果に繋がること信じてみてください。

 

地道でもしっかりとお城ができあがっていく過程を 楽しんでみてくださいね。

 

明日もステキな1日を

 

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ネガポ辞典

「ネガポ辞典」

 

一時期話題になっていたので、ご存知の方も多いかもしれませんが、ネガティブな言葉をポジティブ変換してくれる辞典。

 

こういうと無理にポジティブ変換しているのでは?

と思うかもしれませんが、わたしも無理なポジティブ変換は体に悪いと思っているので、あまり取り入れたくないのですが、これは比較的穏やかな効き目。

 

あーなるほど、そういう考え方もあるよね。と納得しやすくなっています。誰かに言葉をかけるのもそうですが、自分の考えを反対の方向から見るというのには使いやすいかもしれませんね。

 

例えば・・・

なんだかやらなくてはならないのはわかっているのに、やる気でないな

 

「やる気が出ない」で検索

 

そうするとこんな検索結果に・・・

 

 

どうですか?

やりたくないと思う自分の気持ちに正直だから「やる気が出ない」のか。

なんとなく、その気持ちを受け止めてもらえたような気がしませんか?

 

やっぱり元気がないとき、ネガティブな思考に陥っているときって誰かにその気持ちを認めてもらいたいって思うものです。今の自分の気持ちを自分自身で理解して自分で受け止めることができるだけでも、なんとなく楽に。

 

 

 

アプリだと無料だったので試してみてもいいかもしれませんよ。

 

【iPhone】

https://itunes.apple.com/jp/app/id443101381?mt=8

 

【android】

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.haj.www.negapo&hl=ja

 

 

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