今日5/20
K207 青い手 黄色い戦士 音12
いろんなこと抱え込んでいませんか？
家のこと、仕事、悩み…自分の体は頑張ってもひとつしかありません。
誰かを頼るという素直さも必要です。
辛いときは辛いとき言えることも大切ですよ。
今日は問題が解決しやすい日。
今日もステキな1日を
学びの途中
時々、どうしてそんな言い方をするのだろうと思うような言われ方をすることありませんか？
なんて無神経なんだろう・・・
と思ってしまうようなこと。
それで傷ついてしまったり、その人に対して苦手意識を持ってしまったり。
昨日、そんなお話をわたしにマヤを教えてくれた方と話していました。
多分、そんな言い方をする人は、まだ学びの途中なんでしょうね。と
きっと、今後その人も同じようなことを誰かに言われ
傷つくことがあるかもしれません。
そこで人の痛みがわかり、それ以降、言葉を慎んだり
表現を変えて相手を気遣うようになるのかもしれませんね。
子供は純粋でときどき、大人がドキリとするようなことをズバリ言ったりする
そんな場面よくありませんか？
子供はまだ経験が浅く、純粋に出た行動だったりするのですが、
それに対して、あの子は一体なんなの！と大人気なく感情をむき出して怒るなんて場面はあまりみませんよね。
それはどこかでわたしたち大人が子供だからと思って
温かく見守っているからではないでしょうか。
もし、これからもそんな風に、びっくりするような言葉をかけられたときには
同じ様にこの人はまだ学びの途中なのだと温かく見守る姿勢でいることで
無駄に落ち込んだり、傷ついたり、心を波立たせることもありません。
穏やかに笑って、少し距離をとるようにするのがよいのではないでしょうか。
また違うタイミングであったときには
もしかしたらその人も成長して違った側面をみることがあるかもしれませんね。
そして、その人だけでなく、そう感じた自分自身もまだ学びの途中であることを忘れてはいけないのかもしれませんね。
大人になったからと言って、すべての学びが終わったわけではなく、
まだまだ子供と同じようにたくさんの経験をこれからも積んで
感じ、考え、少しずつ成長を続けていくのですから。
おおらかな気持ちが
人を成長させ、
自分自身もそのことで学ぶ
毎日そんな風な気持ちで過ごしていきたいものですね。
JUGEMテーマ：幸福に生きる
K149 赤い月 黄色い種 音6
今日3/23は
K149 赤い月 黄色い種 音6
新しい流れを作れる日
使命感を持って打ち込める何かと出会えるかもしれません。
もし既に手にしていたら徹底して打ち込んでみてくださいね。
そして心はいつも輝く月のように静かにまっすぐなものであるよう心がけてください。
今日もステキな1日を
k136 黄色い戦士・青い猿 音6
今日3/10は
k136 黄色い戦士・青い猿 音6
挑戦することで花開く日。
挑戦する姿勢は大事だけど、無理せず出来ることから始めてみるのが良さそうですよ。
そして、そこには楽しい気持ち、楽しむ気持ちが最優先。
心揺さぶられるような出来事探してみてくださいね。
今日もステキな1日を
ネガポ辞典
「ネガポ辞典」
一時期話題になっていたので、ご存知の方も多いかもしれませんが、ネガティブな言葉をポジティブ変換してくれる辞典。
こういうと無理にポジティブ変換しているのでは？
と思うかもしれませんが、わたしも無理なポジティブ変換は体に悪いと思っているので、あまり取り入れたくないのですが、これは比較的穏やかな効き目。
あーなるほど、そういう考え方もあるよね。と納得しやすくなっています。誰かに言葉をかけるのもそうですが、自分の考えを反対の方向から見るというのには使いやすいかもしれませんね。
例えば・・・
なんだかやらなくてはならないのはわかっているのに、やる気でないな
「やる気が出ない」で検索
そうするとこんな検索結果に・・・
どうですか？
やりたくないと思う自分の気持ちに正直だから「やる気が出ない」のか。
なんとなく、その気持ちを受け止めてもらえたような気がしませんか？
やっぱり元気がないとき、ネガティブな思考に陥っているときって誰かにその気持ちを認めてもらいたいって思うものです。今の自分の気持ちを自分自身で理解して自分で受け止めることができるだけでも、なんとなく楽に。
アプリだと無料だったので試してみてもいいかもしれませんよ。
【iPhone】
https://itunes.apple.com/jp/app/id443101381?mt=8
【android】
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.haj.www.negapo&hl=ja
JUGEMテーマ：日常
