自然に触れる時間を大切にしてください。

空を見上げ雲の流れをぼんやり眺める

ただそれだけでも構いません。

太陽の光を浴びて大きく背伸びをする

ただそれだけでも構いません。

わたしたち人間も自然の一部だということを

忘れないためにも

そんな風に自然と一体になれる時間を大切にしてください。

そして、そんなわたしたちに

素晴らしいエネルギーを与えてくれる

自然を大切にしてください。

小さなことでも構いません。

わたしたちが自分の体をいたわるように

自然を地球をいたわる気持ちを大切にしてください。

すべてがあなたのためなのです。

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