「ネガポ辞典」

 

一時期話題になっていたので、ご存知の方も多いかもしれませんが、ネガティブな言葉をポジティブ変換してくれる辞典。

 

こういうと無理にポジティブ変換しているのでは?

と思うかもしれませんが、わたしも無理なポジティブ変換は体に悪いと思っているので、あまり取り入れたくないのですが、これは比較的穏やかな効き目。

 

あーなるほど、そういう考え方もあるよね。と納得しやすくなっています。誰かに言葉をかけるのもそうですが、自分の考えを反対の方向から見るというのには使いやすいかもしれませんね。

 

例えば・・・

なんだかやらなくてはならないのはわかっているのに、やる気でないな

 

「やる気が出ない」で検索

 

そうするとこんな検索結果に・・・

 

 

どうですか?

やりたくないと思う自分の気持ちに正直だから「やる気が出ない」のか。

なんとなく、その気持ちを受け止めてもらえたような気がしませんか?

 

やっぱり元気がないとき、ネガティブな思考に陥っているときって誰かにその気持ちを認めてもらいたいって思うものです。今の自分の気持ちを自分自身で理解して自分で受け止めることができるだけでも、なんとなく楽に。

 

 

 

アプリだと無料だったので試してみてもいいかもしれませんよ。

 

【iPhone】

https://itunes.apple.com/jp/app/id443101381?mt=8

 

【android】

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