明日を素敵に過ごすには

 

わたしたちは1日に10000回〜20000回

「決断」をしているということを聞いたことがあります。

 

まず目覚まし時計がなったから

 

起きる?もう少し寝る?

 

そんな風にし朝のはじまりも「決断」からはじまっているんですよ。

 

たくさんの種類の決断があるのだから

たくさんの決断の答えがあるということに

なるのかもしれませんね。

 

「決断」という言葉を聞くと

なんだか厳しい決まりのように聞こえてしまうけれど

今は答えを出さないというのも

「決断」の重要な答えのひとつだったりします。

 

賢い決断ができないと思ったり

心が動かない状態で決断するくらいなら

今は答えを出さない決断を選んでみることで

結果的にそれが一番ベストな決断になることも・・・

 

「go」ばかりではなく

「wait」という選択があることを知っていると

すごく気持ちが楽になりますよ。

 

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明日を素敵に過ごすには

毎日たくさんの気づきを得られていますか?

昨日より春らしい風が吹いている気がする。

そんな日々の中の小さな出来事でも

ふと、心に響いた出来事は

あなたに贈られた素敵なサインかも。

ひとつひとつを心にとどめて

毎日毎日集めていくうちに

最初は読み取れなかったサインも

パパっとひらめくようになっていくのだとか。

 

そして、誰かの話を聞くときは

耳だけではなく

心で聞く習慣をつけることで

心の感度がよくなります。

 

カラダ全部を使って

毎日を生きることで

五感がどんどん鍛えられ

あなたにとって大切な情報を

いつでも瞬時にキャッチできるようになりますよ。

 

そしてしっかり毎日リセット。

たっぷり睡眠をとってアンテナも休ませてあげてくださいね。

 

 

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明日を素敵に過ごすには

まだ寒い季節は続きそうですが

それでも季節は間違いなくめぐり

あと少しもすれば堅い木の芽は芽吹きはじめ

春の訪れをわたしたちに教えてくれます。

 

季節がめぐるように

先がみえない状態の中のものごとも

すこしずつ様々なことが変化し

すっかり目の前が明るく開けるといったことが

幾度となく繰り返されています。

 

終わったことが形をかえ

また新たなはじまりとなり

動き出したことが更なる力を蓄え成長していく。

 

わたしたちの中で繰り返される

再生・変化・成長を感じてみてください。

 

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明日を素敵に過ごすには

普段のあなたってどんなひと?

よそ行きのあなたではなくて

普段お家でのんびりとくつろいでいるとき

どんなひとですか?

そんな普段のあなたを

思い切り受け入れて

癒してあげてください。

そして今を精一杯楽しんでみてください。

素のままのあなた

とてもすてきですよ。

 

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明日を素敵に過ごすには

今できることは動くことです。

率先して動く。

迷うことなく

恐れることなく

今は動くことに集中してください。

まず今できることを

ひとマス進めるだけでも

それだけでも流れが変わります。

最終的な答えではなくても大丈夫です。

状況が変われば答えも考えも変わるのは当然です。

迷うことなく

恐れることなく

動いてみてください。

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